Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 47.12g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Активиа Биойогурт с Чиа и Вишней , Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Эконива Йогурт 2,8%, Борщ Вегетарианский, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Бабушкино Лукошко Тыква, Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Говядины в Бульоне. Snacks/Other: Stailon Лакомство Вишня в Желе, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|