Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 51.55g | Carbs: 214.24g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 15%, Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Campina Сливки 10%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Dinner: Сливы, Чеснок, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Красная Смородина, Яблоко, Сливы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|