Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 102.27g | Carbs: 235.15g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: Папа Джонс Пицца Пеперони, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.polinka's Weight History
|