Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 103.65g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Яблоки Розовой Леди, Кальмар Отварной, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Dinner: Каждый День Миндаль Обжаренный, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|