Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 93.82g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Увелка Овсянка, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Nesquik Mini, Золотые Луга Молоко 3,2%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Пятерочка Сливы, Золотые Луга Молоко 3,5%, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Snacks/Other: Бкк Хлеб Пшеничный , Яйцо Куриное, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|