Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 19.36g | Prot: 63.81g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Виноград, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Котлета, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Snacks/Other: Куриная Котлета, Яблоко Зеленое, Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|