Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 61.86g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Сахар, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Новосибхлеб Хлеб Троицкий , Вареное Яйцо. Lunch: Horeca Select Арахис Жареный, Кузя Мороженое Фисташковое, Сухари, Первый Вкус Сметана 20%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Первый Вкус Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Первый Вкус Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa oxy's Weight History
|