Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 61.13g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Мёд, Atech Nutrition Omega 3, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Молочный Городок Творог Обезжиренный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хариус, Рагу из Баклажанов. Dinner: Искра Сгущенка, Молочный Городок Снежок, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|