Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2924 kcal
|
Fat: 100.34g | Prot: 249.38g | Carbs: 265.36g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bounty Bounty, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Торт, Вкуснотеево Творог 0,5%, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Кукуруза, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Global Village Зелёный Горошек, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|