Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 88.40g | Carbs: 69.45g.
Breakfast: Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%. Lunch: Now Foods Omega 3, Петрушка, Укроп, Окрошка 307 гр, Запеканка смородина 159 гр. Dinner: Своя Линия Сметана 20%, Йогурт из Цельного Молока, Творог 0%, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех, Шоколад порция 10.45гр, Абрикос, Яблоки Белый Налив, Шоколад сердце 8.26гр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|