Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 75.87g | Carbs: 188.35g.
Breakfast: Королевская Ватрушка. Lunch: Гречка Отварная, СПК Рулет Куриный с Сыром Запечённый . Dinner: Красные Вишни, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|