Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
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56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1317 kcal
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Fat: 42.90g | Prot: 100.59g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Canela, Café, Santa Helena Amendoim Crocante, Natural Life Granola Tradicional, Probiótica 3 Whey Protein, Banana Nanica, Mamão, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Zilio Farofa Caseira , Brócolis Cozido, Liv Up Empanada de Berinjela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Refogado, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Grão de Bico Pronto. Dinner: Repolho Refogado, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Mexido. Snacks/Other: Yorgus Yorgus Ultra Frutas Silvestres. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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MarcelaDias1's Weight History
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