Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 81.97g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Помидоры. Dinner: Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Bio Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Snacks/Other: Achva Халва Кунжутная с Какао, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Вологодское Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Августа89's Weight History
|