|
2 дня выхов и, пожалуйста, + полкило. Надо брать себя в руки))))
|
70 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 31.43g | Carbs: 167.31g.
Dinner: Папа Может Колбаса Балыковая, Черемушки Хлеб Полюшко. Snacks/Other: Азбука Вкуса Печенье с Шоколадной Крошкой, Pepsi Adrenaline Rush. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|