Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 142.78g | Carbs: 80.71g.
Breakfast: Свитлогорье Творог 2%, Картофель (без Соли, Отварной), Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Икра кабачковая домашняя, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Оливковое Масло, Лаваш Тонкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikki02661fox's Weight History
|