Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 69.68g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Леовит Каша Льняная Натуральная, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. Lunch: Кофе с Молоком, Армпродукт Лаваш Армянский Тонкий, Петелинка Филе Куриного Бедра. Dinner: Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Сметана , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|