Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
53 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 124.45g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Голубика, Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Профессор Пуф Аляска с Семенами Подсолнуха, 100% Ржаной, Тыква, Мускатный Орех, Dr. Oetker Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Flory Organic Какао-Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%. Dinner: Кабачок, Деликатеска Дори Тушка Замороженная . Snacks/Other: Творожная Запеканка (Свитлагорье, Teos, ок.Молоко, Вишня), Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|