Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 102.77g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 0%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Запеканка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Mak For Fit Макароны со Шпинатом , Огурец (без Кожуры), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яйцо, Сердечки в сливках. Dinner: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Натбаттер Арахисовая Паста, NovaSweet Фруктоза, Му-У Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Клубника, Foodart Семена Чиа. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|