Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 41.95g | Carbs: 7.16g.
Lunch: Вареное Яйцо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Вареное Яйцо. Dinner: Баранина, Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Салат Овощной. more...
|
|
2916 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 40 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
Девочки приветствую вас,
состовляю индивидуальное меню на неделю 🍏🥗! Дарю много полезной информации про правильное питание и рецепты ПП! Отвечаю на ваши вопросы!🏋️♀️💪👌помогаю худеть и заботится о своем организме! заинтересовали вас мои услуги? Пиши в вотсап +7 988 525-96-89
06 Aug 20 by member: viltoria47
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik09's Weight History
|