Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 102.39g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Умалат Сыр Сулугуни, 5 Морей Икра Трески. Lunch: Шоколад, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Творог 5%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Calve Сырный Цезарь Соус, Останкино Говядина Европейская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|