Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
55 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 88.08g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Обережье Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Dinner: Обережье Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изюм. Snacks/Other: Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|