Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 41.08g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Едим Дома Индейка с Рисом и Овощами . Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|