Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 108.62g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский , Геркулес Монастырский. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Чеснок, Помидоры, Квашеная Капуста, Mayumi Васаби, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Dinner: Чеснок, Лимонный Сок, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Тофу "Классический", Здоровое Меню Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|