|
Вес набрался мышцами. А вот объёмы тихонечко уходят:)
ОГ 92 (-1 см)
ОТ 77 (-1 см)
ОЖ 89 (-2 см)
ОБ 96 (-2 см)
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 72.04g | Carbs: 72.07g.
Breakfast: Сахарный Песок, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Чай с Лимоном, Соусом Песто, Яйцо-Пашот. Lunch: Starbucks Латте Обезжиренный. Dinner: Красное Столовое Вино, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyalisich's Weight History
|