Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 54.77g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Jajko Sadzone, Guacamole, Chleb Żytni, Oliwa z Oliwek, Ogórek Kiszony , Pomidory, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Czerwone Cebule, Ogórek (Obrany). Lunch: Żubr Piwo. Dinner: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tola Jogurt Naturalny 0%, Ogórek (Obrany). Snacks/Other: Rzodkiewka, FruVita Skyr Jagoda, Jagody. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Weight History
|