Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 84.73g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: Альпен Гольд Пикник, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Авокадо Хаас, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Лента Форель Холодного Копчения, Красная Цена Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Альпен Гольд Пикник, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Лента Форель Холодного Копчения, Иней Сальчичон, Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Сахарный Песок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок, Нектарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|