Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 101.33g | Prot: 56.93g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Балтком Творог 9%. Lunch: Кофе, Хлеб Дарницкий, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры. Dinner: Хлеб Дарницкий, МакКофе Маккофе, Картофельное Пюре, Мираторг Пеппер Стейк. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, МакКофе Маккофе. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|