Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 150.53g | Carbs: 233.46g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Груша Вильямс, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Сыр Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец, Artfruit Авокадо ХАСС, Шампиньоны, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Пятерочка Сливы, Кедровые Орехи , Bonfesto Рикотта Лайт, Папайя, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Перекресток Руккола, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Суп из кабачка и цветной капусты, Myprotein Omega 3. Dinner: Абрикос, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Глобус Форель Армения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Едим Дома Черная Смородина, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|