Rudy1984's Journal, 06 Aug 20

Rudy1984's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

ОГ 83 см
ОТ 61 см
ОБ 96 см
Бедро 55 см
Начинает нравиться отражение в зеркале)

58.1 kg Lost so far: 7.5 kg. Still to go: 3.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 August 2020:

1507 kcal

Fat: 51.99g | Prot: 75.27g | Carbs: 175.28g. Breakfast: ПП сметанник с ягодами, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом . Lunch: ПП лепешки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. Snacks/Other: ПП лепешки, ПП сметанник с ягодами. more...

1507 kcal

Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.2 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Rudy1984's Weight History

View Complete History

Rudy1984's Journal, 06 Aug 20

Submit a Comment

Rudy1984's Weight History