Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 51.12g | Carbs: 125.69g.
Breakfast: Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Братья Караваевы Котлета из Судака, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Джюгас Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Вино Красное Сухое, Кальмар тушеный, Европа Сырники Творожно-Морковные Лайт ПП. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|