Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
87 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 158.42g | Carbs: 167.12g.
Breakfast: Ирга, Крыжовник, Ого Кунжут, Авокадо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Matti Каша 7 Злаков, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. Lunch: Брокколи, Кольраби, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный), Помидоры, Сельдерей, Лук-Порей. Dinner: Бондюэль Икра Баклажанная, Жареная или Запеченная Курица, Пискаревский Кефир 2,5%, Черника, Творог 5%. Snacks/Other: Главсуп Уха Янтарная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|