Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 144.30g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Сырой, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Пшеничный Хлеб, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Lunch: Тыква, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Укроп, Петрушка, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке , Куриное Филе, Щука. Snacks/Other: Ежевика, Сырники Свои с Медом Сырники Свои с Мёдом , Ежевика, Малина, Вареное Яйцо, Магнит Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|