Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
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53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1664 kcal
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Fat: 69.70g | Prot: 94.64g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: 삶은 계란, 찐단호박, 돼지앞다리, 야채볶음, 풀무원 낫또. Lunch: 풀무원 낫또, 바나나, 홈메이드 요거트, 아마씨가루, 비트, 단호박찜, 돼지불고기, 두부찌개. Dinner: 천도복숭아, 닭고기 (구이), 풀무원 낫또, 현미잡곡밥, 오뚜기 3분 쇠고기 짜장. Snacks/Other: 아이스크림 콘, 삼립 인생치케 바스크치즈. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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popore2020's Weight History
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