Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 95.29g | Prot: 90.38g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Первый Хлебокомбинат Круассан с Шоколадом, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Круассаны (с Сыром). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|