Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
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53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1140 kcal
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Fat: 52.68g | Prot: 98.44g | Carbs: 68.74g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Light. Lunch: Sadia Bacon , Ovo Mexido, Tomates Cereja, Quero Feijão Carioca, Pepino Japonês. Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Berinjela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Black Skull Whey Zero, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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PMoreno22's Weight History
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