Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 104.45g | Carbs: 239.10g.
Breakfast: Oskroba Ciastka z Ziarnami Słonecznika i Sezamu, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Razowy. Lunch: Gotowane Marchewki, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa z Makaronem. Dinner: Krakuski Herbatniki, Sonko Pieczywo Lekkie Jaglane. Snacks/Other: Plasterki Szynki ze Sklepu, Banan, Pasztet Pieczony, Masło, Chleb. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belzebubooo's Weight History
|