Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 132.77g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Перекресток Форель Слабосоленая. Lunch: Свекла Вареная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Лук, Помидоры. Dinner: Кедровые Орехи, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Орехи Кешью, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Арбуз, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|