Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 54.38g | Carbs: 196.94g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Сыр, Морковь, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Рис Отварной. Lunch: Шоколад, Майонез, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Каждый День Сметана 15%, Творог. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикенбургер, Добрый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Дымов Пиколини. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apbeta47's Weight History
|