Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 135.08g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Кижуч, Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко-Курага, Крыжовник, Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Малина, Моя Славита Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Яйцо, Куриная Грудка, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Данон Творог Мягкий 5%, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinashastina441's Weight History
|