Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 111.32g | Prot: 122.47g | Carbs: 204.42g.
Breakfast: Помидоры, Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Куриный Бульон, Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Красный Лук, Помидоры, Скит Майонез, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Макдоналдс Айс Кофе, Ростик'c - KFC Рожок, Чистая Линия Эскимо Ванильное, Сахарный Песок, Coffee Like Капучино (300мл), Банан, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|