Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 54.86g | Carbs: 222.13g.
Breakfast: Lidl Musli Tropikalne, Nektarynki, Borówka Amerykańska, Maliny, Maluta Jogurt Śmietankowy. Lunch: Jabłko, Borówka Amerykańska, Banan, Kawa z Mlekiem. Dinner: Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Mlekovita Masło Polskie, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Pomidory, Piątnica Masło Ekstra, SM Ryki Ser Rycki Edam, Bułka Pszenna, Nektarynki. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Horseback Riding - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
majq0909's Weight History
|