Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 39.48g | Carbs: 90.43g.
Breakfast: Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Щавелевый Суп. Dinner: Чай Несладкий, Лук, Сметана , Руккола, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сушеное Манго, Нектарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|