Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 93.36g | Carbs: 28.56g.
Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Наринэ Пробиотический Кисломолочный Продукт. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Печеночные Котлеты, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Айс Турецкий Айран, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|