Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 108.49g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Яблоки, Каждый День Миндаль Обжаренный, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Болгарский Перец, Акватория Кета Натуральная. Dinner: Каждый День Гречка, Cult Мицелярный Казеин , Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|