Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 75.68g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Овсяноблин на Кефире, Огурец, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти Копчёный, Вареное Яйцо, Груша, Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karkadeska's Weight History
|