Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 63.18g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Великоросс Индейка с Рисом и Овощами. Snacks/Other: Valio Творог 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|