Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 55.48g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Перекресток Арбуз, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|