s.polinka's Journal, 05 Aug 20

s.polinka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020

67.7 kg Lost so far: 2.3 kg. Still to go: 8.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 August 2020:

1240 kcal

Fat: 62.34g | Prot: 85.74g | Carbs: 85.12g. Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Lunch: Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром. Snacks/Other: Нектарины, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". more...

1887 kcal

Exercise: Elliptical - 27 minutes, Resting - 17 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

s.polinka's Weight History

View Complete History

s.polinka's Journal, 05 Aug 20

Submit a Comment

s.polinka's Weight History