Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 85.96g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: для Внучат Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Лента Блины, Рогачев Сгущенка. Dinner: Ашан Помидор, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Calve Сырный Цезарь Соус, Мираторг Куриное Филе Грудки, Шарлотка, Семейка Озби Печенье с Семечками. Snacks/Other: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|