Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 89.83g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Вареная крупа овсяная не дробленная (порция 100гр), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Овсяный Пирог с Бананом, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Чай, Вода, Абрикосы. Lunch: Вареная крупа овсяная не дробленная (порция 100гр), Свинина Тушеная, Помидоры, Чай, Вода. Dinner: Говядина Постная, Говядина Постная, Эконива Йогурт 2,8%, Чай, Вода. Snacks/Other: Черешни, Огурец (с Кожурой), Вода, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|